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1、猪骨头汤是最佳补品，平时多喝骨头汤有助于减缓衰老、延年益寿，尤其适合老年人食用。
2、很多人喜欢熬汤时间长，觉得这样的味道就会越鲜美，营养也会相应的越丰富。
3、其实久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长。
4、骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。
5、一般而言，人的年龄超过40岁，骨髓的造血功能便逐渐开始减退；到60岁以后，骨髓制造红细胞和白细胞的功能会急剧减退。
6、扩展资料：随着年龄的增长，其骨髓的造血功能将会自行衰退。
7、尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时，将会促使人体加快衰老。
8、如果能够经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，就可及时补充人休所必需的类粘朊和骨胶原等物质，以增强骨髓制造血细胞的能力，从而便可达到减缓衰老、延年益寿之目的。
9、参考资料：营养猪骨汤_百度百科。
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